KHOÁ HỌC BÍ QUYẾT SỐNG KHOẺ, SỐNG THỌ
Giới thiệu về khóa học
🌱 KHOÁ HỌC ONLINE 05 TUẦN
💚 “BÍ QUYẾT SỐNG KHỎE – SỐNG THỌ”
Học online trên nền tảng website: https://academy.bshoanghiep.com
Bạn có bao giờ tự hỏi:
Vì sao có người càng lớn tuổi càng khỏe – còn có người mới 40–50 đã mệt mỏi, bệnh nền chồng bệnh nền?
Sự thật là: Sức khỏe bền vững không đến từ may mắn.
Nó đến từ 6 trụ cột đúng và thói quen đúng – được xây mỗi ngày, từng chút một.
👉 Chỉ cần 1 giờ mỗi tuần
👉 Đổi lại cả một tương lai khỏe mạnh cho bạn và gia đình.
✅ Bạn sẽ nhận được gì?
📺 VIDEO CỦA 5 Tuần Bài giảng đặc biệt từ BS HOÀNG HIỆP
(ngắn gọn – dễ hiểu – ứng dụng được ngay)
Tuần 1: Các trụ cột nền tảng của sức khoẻ bền vững
Chủ đề chính: Sức khoẻ toàn diện – Thế nào là sống khoẻ sống thọ thực sự?
Tuần 2: Bí quyết dinh dưỡng vàng cho cơ thể khoẻ mạnh
Chủ đề chính: Ăn uống để phòng bệnh, ngăn lão hoá, kéo dài tuổi thọ
Tuần 3: Bí quyết vận động, tắm nắng và chăm sóc thân thể mỗi ngày
Chủ đề chính: Vận động đúng – cơ thể dẻo dai, xương chắc, tim mạch khoẻ
Tuần 4: Bí quyết giấc ngủ, cảm xúc cho sức khoẻ bền vững
Chủ đề chính: Tâm bình an, sống trường thọ
Tuần 5: Bí quyết môi trường & lập kế hoạch cho sức khoẻ bền vững
Chủ đề chính: Từ lý thuyết đến hành động – Thiết kế hành trình sống khoẻ cho bản thân
🌟 Sau khoá học, học viên đạt được:
✅ Chủ động phòng bệnh – duy trì sức khỏe bền vững
✅ Hiểu đúng và thực hành đúng về: ăn uống – vận động – tắm nắng – cảm xúc – giấc ngủ – môi trường
✅ Nắm vững 06 trụ cột sức khoẻ bền vững (gốc rễ)
✅ Biết cách lên kế hoạch sống khoẻ – sống thọ mỗi ngày (không mơ hồ, không bỏ cuộc giữa chừng)
🎁 Quyền lợi khi tham gia
1) Tham gia nhóm kín cộng đồng Facebook & Zalo “BÍ QUYẾT SỐNG KHOẺ SỐNG THỌ”
👉 Giao lưu – hỏi đáp – ôn bài – nhận tài liệu và quà tặng từ Bs Hoàng Hiệp
2) Quà tặng đặc biệt
🎁 Ebook 06 Trụ Cột Sức Khoẻ
🎁 Health Tracker (Mẫu Tracker theo dõi sức khoẻ suốt đời)
3) Bộ video câu chuyện chữa lành thực tế
👉 Nhiều trường hợp đã thực hành và cải thiện rõ: chỉ số đẹp hơn – giảm thuốc – sống khỏe hơn
❤️ Dành cho ai?
- Người muốn phòng bệnh từ gốc, không đợi “có bệnh mới chữa”
- Người đang mệt mỏi, rối loạn giấc ngủ, stress kéo dài, tăng cân, rối loạn chuyển hoá
- Người có bệnh nền (huyết áp, mỡ máu, tiểu đường, gout, bệnh động mạch vành,…) muốn đi đúng hướng sống khỏe bền vững
- Người muốn xây “nền sức khỏe” cho cả gia đình
🌱 Nếu bạn muốn: khỏe hơn – nhẹ người hơn – ngủ tốt hơn – sống an hơn
thì đây chính là lúc bắt đầu.
📌 Học online tại: https://academy.bshoanghiep.com
👉 Bấm vào đường link bên trên để tham gia khoá học.
Hoặc nhắn inbox để đội ngũ hỗ trợ gửi thông tin hướng dẫn chi tiết.
Nội dung khóa học
TUẦN 1: CÁC TRỤ CỘT NỀN TẢNG CỦA SỨC KHOẺ BỀN VỮNG
-
Phần 1 – 5 TÀI SẢN QUÝ NHẤT CỦA 1 NGƯỜI
00:00 -
Phần 2 – CÁC CƠ CHẾ CÂN BẰNG VÀ SỨC KHỎE
00:00 -
Phần 3 – 06 CỘT TRỤ CHO SỨC KHOẺ BỀN VỮNG
00:00 -
Phần 4 – Thực hành: Đánh giá Vòng Tròn Sức Khoẻ (6 Cột Trụ Chuẩn)
00:00
